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《自觉参与体育锻炼》教学设计
一、 指导思想
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的水平，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
二、 教材分析
《自觉参与体育锻炼》选择高中体育与健康必修全一册第一章第一节内容，本节教科书共分为四个部分。
第一部分：体能与健康，首先从健康的角度说明良好体能的重要性，以引导学生加强锻炼，提高体能。
第二部分：了解你的体能状况，主要是向学生介绍如何评价自己的体能状况。
第三部分：发展体能的内容和方法，针对体能的不同要素，特别是与健康有关的体能要素，分别介绍如何科学锻炼，不断提高。
第四部分：制订个人体能发展计划，主要从整体上确定科学锻炼的原则，以及根据原则制订计划的具体步骤和实施方法。
三、 学情分析
本课教学对象是高二年级学生，学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。能够在教师的指引下完成探究、自主、合作的学习。
四、 教学目标
根据新课程标准，教材特点、学生的实际，我确定了如下教学目标：知识与技能：了解自觉参与体育锻炼的要素。过程与方法：通过思考、讨论以及对案例的分析了解自觉参与体育锻炼的基本要点。
情感态度价值观：感悟健康的价值，具有较强的责任感，积极与他人合作。
五、 教学重难点
根据本节课的内容及教学目标的设定，本节课的教学重难点确定如下：重点：自觉参与体育锻炼的基本要素。
难点：根据学生个人实际情况，在日常生活、学习中怎样实现自觉参与体育锻炼。
六、 教法学法
教师在教学过程中除了采用课堂讲授的方法以外，应特别注意将本课的内容渗透到实践课的教学中，通过实际的体育活动来提高学生的体能水平。本节的学习内容不仅具有理论性，同时也是实践性非常强的内容，教科书中的内容给学生进行提高体能的锻炼提供了一些方法和手段，学生可以根据这些内容在教师指导下自主进行学练或者组成锻炼小组，合作探究性的学习。
七、教学过程设计
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教学环节
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授课内容
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教师行为
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学生活动
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环节一
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创
设
导
入
、
引
入
新课
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导入：师生问好。
在上课之前请同学们告诉我现在几点了！看来现在的时间已经晚了，要是在清晨六点多时我们可以看到公园，广场，河边等地方。有许多不同年龄的人，他们各自玩的不亦乐乎。那是什么事情让他们如此快乐呢？
下面请同学们观看以下一组图片，我们通过图片来了解，分析图片中的人物的活动，以及他们的心态？
总结导入问题，进入今天的课题请大家翻开《体育与健康》全一册第一章第一节“自觉参与体育锻炼”阅读预习本节内容。
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【提问】
图片中的人们在干什么？
是什么原因让他们来的？
他们是抱着怎样的心态来参与锻炼的，是被迫？自愿？
同时引导学生回答总结学生答案他们是自愿的。即——自觉参与体育锻炼。
【设问】
什么是自觉参与体育锻炼呢？
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认真思考，
仔细观察
回答：
（运动，玩，锻炼，聊天等等）
思考：什么是自觉参与体育锻炼
跟随老师引导进入今天的学习。
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环节二
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根
据 内
容
、
讲
解
概
念
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【教师提问】
什么是自觉参与体育锻炼？
1、体育锻炼的概念：
人们对参与体育活动的目地有清楚而明确的认识后，运用各种体育手段，为达到这种目地而参与的体育活动。
2、自觉的概念：
自己有所认识而主动去做某事，从字面得出概念。提问是否要自觉参与体育活动就是我们所说的体育锻炼。
3、自觉参与体育锻炼的概念：
引导学生自己思考：自觉+体育锻炼=自觉参与体育锻炼 这个等式是否成立。
【教师归纳】
等式不成立。得出需要正确的观点来调配，得出概念：人们对参与体育活动的目地有清楚明确的认识，并在正确的信念和世界观的调节支配下，不需要外力推动，主动参与体育锻炼的行为表现。
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【思考、讨论】
学生分析什么是体育锻炼，自觉讲解从字面得出：自觉+体育锻炼的含义。
【提问】
是否只要是自觉参与体育活动就是我们所说的自觉参与体育锻炼。
【教师归纳】
对学生们的回答进行归纳，总结。
等式不成立。
需要正确的信念和世界观调节支配。
引申讲解自觉参与体育锻炼的含义。
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【思考、讨论】
什么是体育锻炼，什么是自觉？
学生回答问题，认真听老师的讲解
记笔记
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环节三
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引申讲解
好处是什么？
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只有自觉参与体育锻炼才能发自内心的感受到自己是学习的主人。
【教师提问】
那么自觉参与体育锻炼的好处是什么呢？
总结观点；举例分析
自觉参与体育锻炼的好处。
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【教师归纳】
1、通过自觉参与体育锻炼培养坚定意志品质和不怕困难吃苦耐劳的精神。
2、我们正处于高中学习的繁忙阶段，自觉参与体育锻炼可以使我们身心健康发展。
3、在繁忙的学习中更有利于缓解学习压力，放松心情。
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学生思考，分组讨论，找出自觉参与体育锻炼的好处？
根据实际情况，解决实际问题。
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环节四
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小结
课后作业
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总结：自觉参与体育锻炼的概念；自觉参与体育锻炼的好处。
作业： 同学们课后根据自己的个人情况制定适合自己的运动方案，寻找一下答案，下节课我们一起分享。
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学生思考、讨论、交流，回顾本课知识点。
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引导学生运用体育课堂所学知识，培养学生运用所学体育知识解决实际问题的能力，把在体育课上学到的如何制定适合自己的运动方案。
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