途中跑教学设计

指导思想

本课以《体育（与健康）课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，利用自制短绳进行快速跑之途中跑方法和技能的学习，并充分挖掘短绳的健身功能与作用，进行多种活动，达成本课的教学目标。

教材的选择与分析

依据水平四的学习目标，本课选择了快速跑单元中的第三次课途中跑作为本课的主教材。途中跑是快速跑各环节中难度最大的部分，本课围绕大腿高抬并快速下压，后蹬有力等技术要领，通过多种活动，寓教于乐，发展学生快速奔跑能力。

三、教学目标

1.运动参与目标：让所有的同学参与到体育运动之中来.

2. 运动技能目标：提高学生快速奔跑的能力，尝试途中跑的技术动作与方法。

3.身体健康目标：突出“健康第一”思想，发展学生速度，灵敏，力量等素质.安全地进行体育锻炼..

  4.心理健康及社会适应目标：在体验观察、启发思维、合作互动等学练中，享受运动带来的乐趣。

四、教学特点

1、本课所用自制短绳，携带方便、操作简单，借助短绳进行跑的辅助练习对发展途中跑能力实效性强，充分挖掘短绳的功能，一物巧用，物尽其用，多方面提高学生的身体素质。

2、本着“受人以鱼不如授人以渔”的思想，以绳子为载体，采用指导、体验、归纳总结、综合运用等教学方法，让学生动脑与动手相结合，从身体的体验中深刻理解途中跑的动作要领和方法，实现了体育教学以技术为载体，以身体锻炼为主要手段的特点。

3、借助短绳，采用多种有针对性的辅助练习，对途中跑的摆臂，大腿高抬，后蹬等技术环节进行重点突破。教师始终把握住教学主线，层层深入的引导，将学生的思维，从表面的短绳活动提升到对技术的掌握层面上来，最后由途中跑的技术拓展到发展跑速所带的一般身体素质练习上，进一步拓展学生思维。

五、教学重点：腿部的蹬、摆配合

     教学难点：腿部的蹬摆的充分性和协调性

六、教学程序

（一）、准备阶段：

1、通过设置疑问，让学生带着疑问学习展板上关于途中跑的内容，让他们对途中跑有个基本的了解。

2、充分做好准备活动，围绕快速跑中途中跑的技术重点，在慢跑中采用各种跑的练习。

（二）、学习阶段：

1、循序渐进教学，由高抬腿、“跨小沟”练习逐渐过渡到完整的途中跑练习，进行重点突破，层层推进，逐步掌握途中跑动着方法，完成本课教学目标。

2、通过短绳的趣味活动拓展学生视野，让学生尝试并掌握多种发展身体素质的方法，有效地提高身体的活动能力。

（三）、结束阶段：

1、生理和心理上的放松

2、教学评价：通过学习老师评、学生评，对本课技术教学和情感教学做一个总结。