年级

高二（）

人数

日期

执教

内容

主题

1、 主要内容：跳绳

2、 素质：智勇大闯关

重点

跟着节奏的跳绳

难点

动作协调

学习

目标

1、 继续学习跳绳中的技术动作，使75%的同学基本掌握有节奏地跳绳，学会“智勇大闯关”的规则与方法。

2、发展灵敏、协调等身体素质，提高下肢力量以及柔韧素质。

3、激发对跳绳的兴趣，养成自主锻炼的好习惯，培养学生机智、刻苦、创新等良好意识。

概述

跳绳是民族传统体育项目之一，是从小学开始的重要教学内容，单一的教学使得学生渐渐减少了学习兴趣，降低了学习的效率。本节课主教材通过音乐特有的节奏，鼓点的节奏，来激发学生锻炼的兴趣。通过教师指导，学生在摸索、讨论中学练，不但激发了兴趣，更是让学生在主动学习的状态下提高学习效率。

在次教材中采用游戏，把体育运动变成学生喜爱的闯关游戏，通过智力、体力、耐力、团结等项目，满足了不同学生的运动和认知需求。小组通过相互合作，相互加油，重现体育运动带给我们的激情与活跃。

课序

教学内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

信息技术应用

次数

时间

强度

一

二

三

四

五

六

课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布课的内容

准备活动

1、 绕圈慢跑

2、 自编绳操

主要内容：短绳

1、复习跳绳的基本动作

2、节奏轮换跳

A、80次/分节奏跳

B、120次/分节奏跳

3、音乐节奏跳

4、自我大挑战

“变换音乐节奏跳”

素质练习：

智勇大闯关

放松活动

“左手右手”

（自编放松操）

小结

讲评

下课

1

3-4

1-2

1-2

1

1

1

1

2

5

4

6

7

6

10

3

2

小

中

中

中

大

中

大

大

大

小

小

◎◇师生互相问好

◎宣布课的内容，讲清要求

◇认真听讲，明确本课内容。

☆快、静、齐，精神饱满

◎教师示范、语言动作提示

◇听音乐集体模仿练习

☆积极参与，充分热身

◎引导生复习跳绳的基本动作

◇听口令自行回顾动作

◎巡视、强调动作要求

☆ 注意前后间距

◎引导生在鼓声节奏中进行轮换跳

◇听节奏巩固动作

☆ 连续轮换

◎引导生能快速找到音乐节奏点，并快速跟上节奏跳

◇听音乐，集体练习

◎巡视，个别辅导

☆交换协调

◎鼓励生自行体验音乐节奏

◇分组根据音乐节奏进行练习

◎激励生互相评价

◇小组推优，优生展示

◎◇师生共同评价，表扬

◎提出难度挑战，要求在音乐中找变化的节奏

◇根据音乐的节奏进行跳绳

◎巡视，强调听准节奏

◇小组展示

◎激励，评价

☆ 节奏准确 交换协调

◎讲解练习规则与方法：

◇认真听讲，并小组讨论

◇组长带领下进行练习。

◎◇共同评价

☆ 团结协作、勇敢机智

◎带领生集体进行放松练习

◇充分放松，注意呼吸

☆动作缓慢，放松充分

◎教师宣布下课

◇师生再见

◇回收器材

散点

散点

音频

音频

音频

音频

背景音乐

音频

场地器材

1、 篮球场一块

2、 收音机

3、 跳绳43根

安全保障

1、选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2、做好充分的准备活动

3、合理安排学生练习的间距

4、加强学生学练安全意识，避免碰撞

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

大

37.6%

31.5%

课后小结