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2021年秋学期体育潘伟亭老师第十七周公开课安排
班级 星期 节次 上课内容
 高一(12)班  4  第5 节  短跑、素质
教案与课件


教材

短跑、素质

重点

途中跑的正确姿势

难点

发展快速跑能力

教学目标

1、 认知目标:学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求,懂得跑成直线的重要性。

2、 技能目标:65℅以上的学生能在快速跑时做到头正,眼平视,颈放松,不耸肩,眼看前方跑直线。

3、 情感目标:学生在练习中能按照教师的要求去做,愉快学习,培养开朗的性格

内容

课的内容

教师活动

学生活动

 

准备部分

常规检查:

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、介绍本节课的内容任务。

4、检查服装。

准备活动:

队列、慢跑。

5、徒手操

1、教师提前到场检查场地器械。

2、接受体育委员的报数,并向同学们问好。

3、以教师问,学生答的形式,导入本节课的学习。

组织:四列横队

 

 

 

1、 体育委员整队,检查人数,向教师报告。

2、 集体向老师问好。

组织形式:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

一、快速跑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、素质练习:俯卧撑和团身跳

1、 原地摆臂练习

要求:以肩为轴,屈臂前后摆动。

2、 原地高抬腿跑

要求:摆动腿高抬,支撑腿充分蹬伸,蹬摆协调。

3、 行进间高抬腿跑。

4、 20米大步走。

5、教师进一步讲解途中跑的技术。

6、组织学生练习。

 

 

 

 

 

1、教师讲解动作要领和要求。

2、组织学生练习。

1)教师讲解动作内容及要求,并适当示范。

2)组织学生练习。

3)观察和及时指导。

4)加强对个别比较弱的学生的辅导。

1、动脑筋,能自主尝试学练。

2、学生能了解途中跑技术。

3、回答教师的提问。

4、模仿教师的练习。

5、学生分组练习并能互评。

6、四路纵队练习,每排的第一排先做,然后依次类推。

7、练习各种距离跑,注意在跑的过程中能做到颈放松头直,跑直线。

 

1、 听教师讲解练习内容。

2、 按照教师布置的任务完成练习。

3、 学生在练习中可以互相帮助,共同完成动作。

 

 

 

结束部分

放松及课后评价

1、 教师组织领做。

2、 鼓励学生对本节课的学习情况总结。

3、 教师进行总体评价。

4、 收拾器械,布置课后练习内容。

1、 学生很教师一起进行身心放松。

2、 尽情畅谈自己的上课体会。

3、 帮助老师收拾器械。

 

 

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